DECIMOCUARTA SEMANA DE HABITOS SALUDABLES; peso, medidas y ejercicio

Ya llevo 14 semanas!!! Que bien!! Que orgullosa estoy de mi perseverancia!! Me encanta ver los resultados semana tras semana.

Empiezo por el repaso semanal. El martes estuve fuera de casa, lo que significa que almorcé y merendé de restaurante y de cafeteria!!

El almuerzo fué una ensalada verde con atún y una pizza!! Sí!! una pizza! No tomé postre. La merienda fué en un bocatta! así que me tomé medio bocadillo de jamon serrano y piqué una o dos patatas. Eso todavía lo pude aguantar, peeeero al día siguiente!! Que horror!! Que hambre a todas horas, que ansia! Cada vez me pasa lo mismo, en cuanto salgo de mi zona de confort con mis ensaladitas y mi carne a la plancha se me descontrola todo! Todavía hoy, sábado estoy picando mucho más entre horas. Por suerte me regalaron melocotones y estoy tomandomelos como picoteo entre horas.

El mismo martes estuve andando y corriendo delante y detras de una peke de 4 años a la que le sobra energia y que me hizo de personal trainer durante todo el día. Que carreras! Que pilla-pilla! Fué un no parar y lo mejor de lo mejor es que pude seguir su ritmo!!

Estas semanas de andar rápido para fortalecer piernas y estos últimos fines de semana en los que me he puesto a trotar me han ayudaron muchísimo a poder seguir su ritmo. De momento no veo que adelante en eso de trotar, no he pasado de siete minutos seguidos por lo tanto correr es una meta lejana, aunque lejos veía tambien perder peso y mirad donde estoy ahora, así que igual en 14 semanas más os explico que estoy corriendo… quien sabe!!! Las ganas sí las tengo, así que. A por todas!!!

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