DECIMONOVENA SEMANA DE HABITOS SALUDABLES; peso, medidas y ejercicio

Buenisimos días!!!

¿Que tal va todo?? ¿Ya pensabais que esta semana no subía resumen ehh? Ayer hicimos un pequeño viaje de trabajo y llegué a casa molida, así que esta mañana bien temprano me he puesto a escribir (con un poco de dolor de cabeza, pero en un rato seguro que mejoro!)

Mi semana ha sido canviante… el domingo cené tarde, fuera de casa y demasiado: un enorme bocata vegetal con mayonesa donde cupieron 3 pechugas de pollo (para que os hagais una idea de lo grande que era)

Me comí medio, el otro medio al día siguiente, junto con medio más de jamón que se había dejado mi peke… maaaaaaal muuuuuuuuuy maaaaaaaal. Luego llegaron los lamentos, la báscula se volvió loca y yo fatal de los fatales, el martes por la mañana pesaba 76,400kg!!! un kilo y 100 gramos más que el día de peso… Uuuuui uuui uiii….

A partir del martes me puse las pilas y llevé una alimentacion más ordenada, aunque mi cuerpo me pedía comer mas. Siempre que como en exceso luego paso un par de días que no tengo suficiente con mi comida normal. Suelo comer una rebanada más de pan esos dos días y con este poquito de hidratos de más se me pasa la ansiedad.

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CUARTA SEMANA DE NUEVOS HABITOS!! Pesos y medidas

Casi un mes y a por el reto de encajar estos nuevos hábitos en mi vida!!! Queda mucho camino por andar, pero cada pasito es una alegría.

Esta semana estaba asustadísima porque un día tomé un bocata para llevar (no había tiempo de nada más), lo pedí vegetal peeeero me lo trajeron con mayonesa y además casi casi una barra entera!!! Me lo tomé entre la comida, la cena y hasta me llegó para el desayuno siguiente!

Ayyy Que remordimientos!!! Pero además eso no fue todo… ayer inauguré mi taller de manualidades, un taller que comparto con otras dos artistazas y claro, algún brindis se tenía que hacer no?? Solo me mojé los labios y con los nervios no me entraba la comida, así que el miedo que tenia de picar de alguna de las cosas que habíamos puesto para los invitados se convirtió en orgullo de no abrir la boca frente a ninguna tentación.

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Receta de batido de piña y naranja que ayuda a adelgazar

Y añadida a la sub-sección #BebidasYcocteles:

Receta de batido de piña y naranja que ayuda a adelgazar. A  mi me apetece muchisimo probarlo!

Esta es la foto:

piña

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