Zumo de pera y chocolate! el descubrimiento bajo en calorias del verano!

Preparaos para la temporada de peras que se avecina!!! A mi me ha encantado esta combinación! ya me decís vosotras que tal!!!

QUE NECESITAS para 3 vasos de zumo:

  • 300gr. de pera (con la piel, sin el rabo ni el corazón)
  • 10gr. de chocolate negro (una onza)
  • 300gr. de agua
  • 1 cubito de hielo por vaso
  • 1 cucharaditas de chia por vaso (opcional)

MODUS OPERANDI

1.- Triturar suficientemente la pera con el trocito de chocolate (yo lo he hecho con la Thermomix a maxima velocidad durante un minuto)

2.- Añadir el agua y volver a batir ahora a menos velocidad

3.- En un vaso poner un cubito de hielo y una cucharada de chia si quereis y añadir el zumo.

4.- A disfrutar de este nuevo sabor de finales de verano!!!!

CALORIAS:

  • La pera son 171cal.
  • Cada onza de chocolate negro son 58cal.
  • El agua no puntua (Yuju!!!)
  • La chia, como pongo tan poca, creo que debe ser unas 15cal. las dos cucaharaditas
  • Todo sumado son 244 calorías, pero nos salen 2 vasos grandes, así que cada vaso 82 calorías en total

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